Quando se torna necessário comprar um colchão novo, a maioria das pessoas enfrenta o problema de escolher qual colchão é melhor comprar - anatômico ou ortopédico. Embora, de fato, não haja nenhum problema, uma vez que esses dois conceitos não são mutuamente exclusivos, mas, pelo contrário, se complementam. Assim, colchões ortopédicos podem ser chamados de forma anatômica com segurança.
Um bom colchão é a chave para uma volta saudável
A coluna vertebral é o núcleo do sistema músculo-esquelético. Ele contém a medula espinhal, que envia impulsos nervosos para outros órgãos. Se a coluna estiver danificada, ela ameaça interromper o funcionamento de todos os sistemas do corpo e até paralisar completamente.
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Devido à natureza do trabalho e a um estilo de vida sedentário, muitas pessoas modernas, em um grau ou outro, sofrem de doenças da coluna vertebral.
Os cirurgiões ortopédicos recomendam começar a usar colchões ortopédicos e anatômicos desde tenra idade, pois contribuem para a correta formação do esqueleto.
Como regra geral, um colchão ortopédico inclui uma camada de fibra de coco látex com até 3 cm de espessura, o que confere rigidez ao colchão e, como resultado, boas propriedades ortopédicas.
Ao escolher um colchão, é necessário levar em consideração o peso de uma pessoa, sua tez e a tendência a dormir de lado, costas ou estômago. Por exemplo, pessoas magras com quadris estreitos preferem dormir de costas ou de barriga, mas as pessoas com ombros estreitos geralmente dormem de lado.
Qual é a diferença entre colchões ortopédicos e anatômicos clássicos?
- O colchão ortopédico permite lidar com as deformações do sistema músculo-esquelético e prevenir doenças da coluna vertebral. O colchão ortopédico correto cria o efeito das costas retas: quando deitado, a coluna humana permanece plana.
A maioria dos colchões modernos tem propriedades ortopédicas mais ou menos. Seu uso permite que você cuide de sua saúde sem nenhum esforço adicional - o tratamento ocorre durante o sono, quando uma pessoa fica quieta em sua cama.
- O colchão anatômico possui uma estrutura especial de molas. Para um metro quadrado desse colchão, existem cerca de quinhentas e mais pequenas fontes não relacionadas. Esse design permite que o colchão se adapte com a maior precisão possível à forma do corpo, repetindo as curvas naturais da coluna vertebral, para que durante o sono o corpo relaxe completamente e descanse efetivamente.
Esses colchões nunca rangem, uma vez que cada mola é equipada com uma capa de tecido separada. Ao contrário dos colchões ortopédicos padrão, os modelos anatômicos são mais macios devido à presença de várias camadas de memorial, látex natural, fibra ótica e outros materiais.
Em conclusão, deve-se dizer que, ao escolher um modelo de colchão, você deve se lembrar de qual objetivo está buscando - alcançar o máximo efeito terapêutico ou apenas relaxar e descansar bem.
É mais razoável escolher um colchão que combine otimamente essas duas funções importantes.
Colchão anatômico
O conceito de "anatômico" aplicado aos colchões, embora condicional, tem o direito de existir. Está intimamente associado à palavra anatomia e ajuda a entender o que os desenvolvedores de colchões buscam ao criar superfícies confortáveis para dormir.
Ajuda! A ciência da anatomia estuda não apenas a estrutura externa, mas também a estrutura interna do corpo humano - a localização, estrutura e funcionamento dos órgãos internos, ossos, músculos, sistemas circulatório, linfático e nervoso.
Trabalhando em estreita colaboração com todo um arsenal de especialistas (ortopedistas, somnologistas, vertebrologistas, cirurgiões, outros), os escrupulosos criadores de colchões tentam levar em conta o número máximo de nuances para garantir a operação ininterrupta dos sistemas internos do organismo adormecido. O resultado obtido é considerado a conquista do efeito anatômico.
Vantagens
Embora os colchões para dormir de uma forma ou de outra sejam usados pela humanidade "desde o início", eles nunca foram tão convenientes e confortáveis como hoje. Com acesso à alta tecnologia, a indústria do sono está pronta para fornecer um produto “ideal” com um efeito anatômico para absolutamente qualquer consumidor.
Qual o significado do fabricante no conceito de "anatômico"? O colchão anatômico é um colchão que repete quase completamente as curvas do corpo adormecido.
Quando uma pessoa está sobre uma superfície dura, apenas alguns pontos entram em contato com a superfície (ombros, omoplatas, nádegas, coxa). A flacidez com este pescoço e parte inferior das costas, estando em constante tensão, logo começará a doer e lamentar. Se cada centímetro quadrado do corpo é literalmente suportado pelos contornos do colchão, repetindo a forma do corpo, é criada uma agradável sensação de estar em algo sem peso. A falta de pressão de resposta (efeito anatômico) do colchão no corpo tem muitas vantagens.
- Despertares devido à dormência de uma das partes do corpo são excluídos.
- As fases de sono lento se tornam mais longas.
- A quantidade de tempo alocada para adormecer é reduzida (já que não há necessidade de lançar e girar por um longo tempo na busca de uma pose confortável).
- A falta de pressão de resposta nas terminações nervosas, ossos, articulações e vasos sanguíneos aumenta o conforto do sono. Isto é especialmente verdade para os idosos e aqueles que sofrem de doenças crônicas - neurológicas, vasculares, musculares, além de terem problemas com a coluna, ossos, articulações.
- O relaxamento completo do corpo torna possível relaxar completamente e acordar de bom humor.
- O problema da insônia devido à inconveniência de um beliche recua.
Nesse sentido, no entanto, deve-se notar que a seleção da rigidez é um momento puramente individual. Para uma certa porcentagem de dormentes, dormir com dificuldade é exatamente o que você precisa!
Desvantagens
O colchão anatômico selecionado corretamente (individualmente) praticamente não apresenta desvantagens. Pelo contrário, melhora o sono, aumentando seu conforto. Revisões negativas ocorrem quando:
- a pessoa não dedicou tempo e atenção suficiente à seleção individual (pessoal) de sua rigidez e, como resultado, ficou desapontada,
- Comprei um produto de baixa qualidade de um fabricante sem escrúpulos,
- o novo comprador não recebeu o nível adequado de assistência de um consultor (devido a negligência ou incompetência do vendedor),
- a pessoa seguiu o conselho urgente de um parente ou conhecido de comprar um colchão com um certo grau de rigidez, sem levar em conta as características individuais de seu próprio corpo,
- trivialmente usado para criticar tudo de novo, especialmente o que é caro,
- equivocou equivocadamente os conceitos de anatômico e médico, como resultado, não recebeu o efeito esperado.
Ajuda! Os colchões anatômicos não curam, aumentam o conforto do sono e fornecem o apoio necessário ao corpo.
Qual é a diferença entre colchões anatômicos e ortopédicos
Nos colchões "certos", esses conceitos devem estar indissociavelmente ligados. Absolutamente toda pessoa tem certas curvas e volumes. A questão é mais sobre levar em consideração as características individuais de uma pessoa em particular ao escolher um colchão (por exemplo, aqueles que têm muito peso geralmente exigem modelos mais rígidos e delgados, frágeis ou mais velhos - mais macios).
Como mencionado acima, o efeito anatômico do colchão é sua capacidade de se adaptar quase completamente às curvas do corpo adormecido. Enquanto o efeito ortopédico é fornecer suporte de qualidade ao corpo e à coluna. Ambas as características devem funcionar em conjunto.
Ajuda! Em certo sentido, a ortopedia é a rigidez e a anatomia é a suavidade (para simplificar). Tanto isso quanto outras características são especialmente individuais.
Alta tecnologia
Espuma de memória. Material de alta tecnologia, principalmente de fabricação estrangeira. O material de enchimento foi desenvolvido por engenheiros da NASA e foi originalmente planejado para ser usado em vôos espaciais. Mais tarde, encontrou aplicação na medicina e depois na vida cotidiana. Enchimento altamente anatômico e caro.
Látex natural. Material elástico perfeitamente adaptado às curvas do corpo, com muitas vantagens adicionais. É possível a opção sem mola (monobloco ou em camadas). Também é usado como camada superior com efeito anatômico pronunciado em colchões com o bloco de molas Pocket Spring. Comparados a uma camada ou bloco de 100% de látex, os modelos com 15% e 40% de conteúdo de látex natural na composição são mais resilientes, adaptam-se melhor às curvas (também um momento individual, dependendo do peso corporal e das preferências de dormir).
PPU. A espuma de poliuretano é uma borracha de espuma moderna com características avançadas. Boa solução de orçamento. Massa elástica, pior se adapta às curvas do corpo (que látex e espuma altamente elástica). No entanto, você precisa se concentrar em seus próprios sentimentos. Alguns gostam desse suporte elástico. PPU de alta qualidade é bastante durável. A densidade insuficiente de borracha de espuma de baixa qualidade é uma causa comum de reclamações sobre esse tipo de carga. Tudo depende da honestidade e integridade do fabricante.
Mola de bolso. Uma unidade com sistema independente de molas é um dos produtos com efeito anatômico. O principal é não cometer um erro ao escolher a rigidez da mola e o material da camada superior de enchimento (cobrindo o bloco da mola). E, no entanto, você não deve comprar um produto com o número de molas menor que 300 unidades por 1 m².
Technogel (Technogel®). Devido à capacidade do preenchedor de ajustar com precisão (3D) a forma do corpo com precisão, o desenvolvedor alemão a chama de tecnologia do futuro e afirma que ultrapassa todos os tipos conhecidos de preenchimentos nas características anatômicas. O criador recomenda technogel a todos!
Coco Coco. Uma carga dura que praticamente não se adapta aos contornos do corpo.
Uma coisa do passado
Penas para baixo. O material de enchimento é macio, mas não no sentido que eles costumam colocar no conceito de anatômico. Ele não é capaz de fornecer suporte adequado para a região lombar, coluna e pescoço.
Algodão. Os colchões de algodão familiares a muitos desde a infância não podem ser chamados de anatômicos. Um material de enchimento próximo à categoria de rígido não é capaz de repetir as curvas do corpo. Além disso, um colchão de algodão tem muitas desvantagens.
Bonnel. O tipo de bloco BONNEL (tecelagem dependente de molas) não está entre os produtos anatômicos. Em vez de repetir os contornos do corpo, ele se dobra como uma rede.
O tempo voa - a tecnologia melhora. É hora de dizer adeus a cargas impraticáveis e até inseguras!
Não tradicional
Esta categoria inclui todos os colchões para dormir com enchimentos não convencionais, como:
Inflável. O ar não está entre os enchimentos anatômicos.
Agua. A água se ajusta bem às formas do corpo, sem exercer pressão de resposta. No entanto, devido a dificuldades de operação, os colchões de água não são comuns.
Resumir
Embora a definição de colchão anatômico seja condicional, é bastante aplicável, explicando claramente o que os fabricantes estão buscando. A alta tecnologia de nosso tempo permite criar enchimentos que se encaixam perfeitamente nos contornos do corpo da pessoa adormecida e proporcionam o máximo conforto. A principal tarefa do consumidor é encontrar sua anatomia e ortopedia, levando em consideração os parâmetros de idade, peso, doenças existentes, postura preferida durante o sono, sentimentos pessoais, orçamento. Testar suas costas e consultar um vendedor experiente o ajudará a escolher seu próprio colchão.
Qual é a diferença entre colchão anatômico e ortopédico
O colchão anatômico e ortopédico não é exatamente a mesma coisa. Para começar, considere 2 conceitos importantes:
- O efeito anatômico é a capacidade de um produto para o sono repetir exatamente a forma do corpo de uma pessoa que está mentindo. A principal diferença entre colchões com essas propriedades é a conveniência e um maior nível de conforto.
- O efeito ortopédico é a capacidade do colchão de fornecer um alto grau de apoio à coluna vertebral. Ajuda a evitar curvatura. Os produtos com essas propriedades são mais rígidos.
O colchão, chamado anatômico, combina os dois efeitos. É bastante macio e elástico, mas ao mesmo tempo suporta todas as partes do corpo da pessoa adormecida. Seu outro nome é um colchão ortopédico com efeito anatômico.
Acontece que todos os colchões anatômicos também são ortopédicos. Mas não vice-versa: um produto ortopédico com um alto nível de rigidez não terá propriedades anatômicas. A opção ortopédica é mais frequentemente prescrita por razões médicas a pessoas com problemas na coluna, pois possui uma estrutura rígida.
É importante saber! Um colchão macio demais não é capaz de sustentar o corpo em uma posição fisiológica. Com muita rigidez, os músculos e ligamentos do dorminhoco estão em um estado tenso, o que leva a dores nas costas, forçando uma pessoa a mudar frequentemente de posição do corpo durante a noite. Produto anatômico - a média de ouro entre eles.
As vantagens de um colchão anatômico
Independentemente de qual carga tenha um produto anatômico, ela possui as seguintes vantagens:
- preserva as curvas fisiológicas da coluna vertebral, ajustando-se à anatomia humana,
- suporta todas as partes do corpo,
- proporciona relaxamento completo dos músculos, reduz a pressão nas articulações,
- melhora a circulação sanguínea,
- facilita a condição de uma pessoa na presença de patologias do sistema músculo-esquelético,
- fornece boa termorregulação e remove a umidade devido ao aumento da área de contato com o corpo,
- Serve por muito tempo quando usado corretamente
- Adequado para adultos e crianças.
O produto do tipo anatômico é adequado para cônjuges que dormem sensivelmente. Se o marido ou a esposa acordarem no meio da noite, o segundo parceiro nem sentirá.
Variedades de colchões anatômicos
Para escolher a opção adequada, vale a pena considerar os principais tipos de colchões anatômicos. Existem 2 grupos de produtos:
- Sem mola. Estes colchões combinam materiais artificiais e naturais. O efeito necessário é obtido alternando camadas de rigidez diferente. Há látex, espuma de poliuretano, uma carga de microesferas. Em tal colchão, o pó não é coletado, não é suscetível à infecção por um carrapato na cama. Vendê-lo não terá sucesso por muitos anos.
- Mola. Esses produtos usam blocos independentes de molas. Para 1 quadrado. m) existem mais de 500 fontes. A camada superior é feita de espuma de látex ou poliuretano. O único problema com este produto é o seu desgaste rápido em comparação com o sem mola.
Forma e tamanho
As dimensões do produto são selecionadas dependendo dos parâmetros da cama em que ele se encontra. O comprimento padrão é de 190 cm, embora existam colchões de 180 e 200 cm. Quanto à largura das opções, mais: os produtos são projetados para camas de solteiro, uma e meia ou de casal. Neste último caso, a largura do colchão é geralmente de 160 ou 180 cm, embora outros tamanhos possam ser encontrados. A forma do dispositivo geralmente é retangular, mas existem opções ovais e redondas.
Parâmetros biométricos
É importante considerar esses recursos:
- O peso do dorminhoco. Quanto menor o peso corporal, mais macio o colchão pode ser.Se a diferença de peso entre marido e mulher for superior a 40 kg, é adequado um dispositivo especial com molas duplas.
- O estado da saúde humana. Para dores lombares, também são preferidas opções mais macias para colchões anatômicos.
- Idade. Até 25 anos, uma pessoa precisa de um colchão mais rígido. Após 50 anos - uma opção leve. É importante entender como escolher um colchão infantil, especialmente para um recém-nascido. Como o bebê ainda tem um esqueleto não formado, ele precisa de uma base rígida para dormir, que apoiará a coluna na posição correta. Além disso, o colchão não deve causar alergias, coletar poeira.
Enchimento
- Springs Eles fornecem a rigidez necessária para a posição correta das costas (a foto mostra a estrutura desse produto).
- Látex. Este material é natural e possui alta elasticidade, resiliência e rigidez suficiente. O látex é respirável, hipoalergênico e altamente higiênico.
- Sisal. A fibra de agave é um material ecológico, respira bem e não acumula carga estática. Colchões com tal enchimento servem por muitos anos.
- Memorix, forma memorial. É uma espuma de poliuretano elástica e viscosa com efeito memória. O produto reage à temperatura e peso corporal, amaciando e adaptando-se à sua forma.
- Technogel. Trata-se de uma carga inovadora, que é a base, cuja estrutura é composta por células parcialmente preenchidas com gel. Quando a pressão é aplicada a eles, o fluido se move, proporcionando um efeito anatômico. Quando em contato com o corpo de uma pessoa, ela baixa sua temperatura em 1,5 a 2 graus, proporcionando agradável frescor e relaxamento.
Existem muitos enchimentos com as mesmas propriedades, vantagens, que variam em preço. Materiais exóticos e novos são mais caros que o látex e as molas.
Preste atenção! Se a sala tiver um nível aumentado de umidade, não é recomendável escolher produtos com enchimento de látex.
Colchão anatômico com enchimento de microesferas
Os produtos que contêm carga de microesferas devem ser considerados separadamente. Eles têm não apenas efeito anatômico e ortopédico, mas também terapêutico.
As microesferas são pequenas esferas de vidro feitas de materiais naturais: borossilicato de sódio, borosilicato de sódio e cálcio, sódio e potássio. O revestimento de silicone dos grânulos cria um ambiente no qual bactérias, micróbios e fungos não podem existir.
Recursos exclusivos das microesferas de vidro:
- simular o estado de ausência de peso, aproximando-se das propriedades físicas da água devido à forma esférica correta e ao tamanho pequeno,
- reduzir a carga no sistema músculo-esquelético,
- eles acumulam e emitem radiação infravermelha, na qual o efeito terapêutico se baseia.
Os fabricantes afirmam que o colchão microesfera é ideal para crianças pequenas e recém-nascidos. Ele não apenas proporciona conforto e a posição correta do corpo do bebê no berço, mas também o aquece no carrinho em dias frios.
Fabricantes populares
Ao escolher, vale a pena prestar atenção nos modelos sem críticas negativas. Tais marcas de colchões com propriedades anatômicas são consideradas populares:
- Askona. Oferece opções baseadas em espuma de poliuretano, fibra de coco e enchimentos com memória. A fábrica recebeu o prêmio “Brand No. 1” três vezes; mais de 800 modelos, do econômico ao luxuoso, são oferecidos aos compradores.
- Ormatek. 11 anos produz produtos certificados de alta qualidade, no sortimento - mais de 70 modelos de colchões.
- DreamLine Uma vantagem é a diversidade de preços. O usuário encontrará uma opção adequada com qualquer renda, e um produto barato e um colchão premium serão de alta qualidade.
- Dormeo. Este é um fabricante italiano que fabrica produtos de vários graus de rigidez. Eles são adequados para quem sofre de alergias, bem como para pessoas com problemas de aumento da transpiração. Memorix é usado como enchimento.
Para uma nota. Colchões são feitos de acordo com GOST 19917-93. Sinta-se à vontade para solicitar à loja um certificado de conformidade.
O vídeo a seguir mostrará qual é o produto e como escolher a opção certa.
Caros leitores! Se você comprou um colchão com propriedades anatômicas, descreva nos comentários as impressões de seu uso, indique a marca e o modelo. Você dormiu melhor?
O que é um colchão anatômico e qual é a sua característica
Em um sentido geral da palavra, um colchão é uma roupa de cama que garante a posição correta do corpo durante o sono ou descanso.
Fabricantes modernos oferecem três tipos de colchões:
O colchão anatômico é um design capaz de assumir a forma do corpo humano durante o sono. Esta é a sua principal característica.
Esses produtos são perfeitos para casais - se um dos cônjuges sai da cama, o outro não o sente.
Muitas vezes, os colchões anatômicos são identificados com os ortopédicos, embora essas sejam propriedades de produtos completamente diferentes.
Esse mal-entendido surge devido ao fato de que qualquer colchão anatômico é ortopédico, mas nem todo modelo ortopédico tem um efeito anatômico.
Os modelos ortopédicos não precisam repetir a forma do corpo, como regra, é mais rígido e adequado para pessoas que sofrem de doenças da coluna vertebral.
Qual é a base dos colchões anatômicos - enchimentos
O efeito anatômico do colchão é proporcionado pelas propriedades únicas de seu material de enchimento. A base pode ser:
- bloco de mola
- bloco sem mola.
No primeiro caso, o efeito anatômico é alcançado por um grande número de molas - 500 ou mais por metro quadrado. A camada superior do produto é feita na forma de uma camada de carga de alta qualidade - na maioria das vezes, é de espuma de poliuretano ou látex. Todas as molas no colchão anatômico são independentes: isso garante uma longa vida útil do produto. A principal desvantagem do bloco de mola é um fraco efeito anatômico em comparação com o sem mola.
O enchimento sem mola é um monobloco de espuma de poliuretano, látex ou memorial. Ao contrário dos colchões de molas, esses colchões não são capazes de acumular poeira e são um meio para a propagação de microorganismos patogênicos. Além disso, eles não se esgotam com o tempo e podem durar muitos anos.
Os colchões de látex têm o melhor efeito anatômico, mas esse material tem medo de água. Se o quarto de dormir tiver um alto nível de umidade, é melhor dar preferência a uma cama anatômica com enchimento sintético.
Formas e tamanhos de colchões anatômicos
Os colchões anatômicos podem ter várias formas e tamanhos. Mais importante ainda, esses parâmetros devem corresponder exatamente aos parâmetros da sua cama.
O comprimento padrão do produto para adultos é de 190 cm. Para pessoas altas, os produtos com comprimento igual ou superior a 200 cm são melhores e, para quem tem baixa estatura, são produzidos modelos com comprimento de 180 cm.
A largura do colchão depende de quantas pessoas ele foi projetado. Para camas de solteiro - de 70 a 100 cm, para uma hora e meia - de 120 a 140 cm, e para duplos são fornecidos apenas dois tamanhos - 180 e 160 cm. Modelos para camas do tamanho "king" - mais de 200 cm também estão disponíveis.
Como regra, colchões para camas anatômicas são de forma retangular, mas existem modelos e formas não padronizadas - ovais, redondas, em forma de concha e outras.
Ao comprar uma cama de formato incomum, esteja preparado para o fato de que o colchão precisará ser fabricado sob encomenda.
Tipos de capas e qual a melhor opção para colchão anatômico
Dependendo dos tecidos utilizados, as capas para colchões anatômicos podem ser confeccionadas em tecido de algodão natural, sintético ou misto.
O algodão é agradável ao corpo, material respirável. Mas, infelizmente, ele se desgasta mais rápido que o resto.
As mais atraentes externamente são as capas de poliéster, no entanto, elas respiram mal e a roupa de cama escapa facilmente delas.
O melhor material para a capa é considerado jacquard. Este é um tecido durável com alta densidade de fios de tecelagem. Não está sujeito a desgaste rápido. Capas de cetim e chita também apresentam boas propriedades estéticas e funcionais.
Dependendo da funcionalidade, as capas podem ser:
- removível - essa é uma opção mais prática, mas precisa ser cuidadosamente selecionada para o tamanho do produto,
- fixo - não afaste a superfície do colchão.
Regras para selecionar a base para um colchão anatômico
Ao escolher uma base de cama com um colchão anatômico, verifique se ela atende aos seguintes requisitos:
- circulação de ar fornecida
- se for usada uma unidade de mola, a distância entre os trilhos da base deve ser menor que o diâmetro da mola,
- sua largura deve ser 4-6 cm maior que a largura do colchão.
A melhor base para um colchão anatômico é uma treliça com lamelas de madeira, reforçada com uma estrutura metálica.
Regras biométricas para a escolha de colchões anatômicos
Se você decidir escolher um colchão anatômico, preste atenção nos seguintes pontos:
- peso Para pessoas com peso corporal de 100 kg ou mais, é melhor usar um colchão duro. Se a diferença de peso entre os cônjuges for superior a 40 kg, dê preferência à opção de látex,
- idade Para adolescentes e jovens com menos de 25 anos, escolha modelos rígidos, de 25 a 50 - dureza média e, após 50 - flexão,
- estado de saúde. Se sua região lombar doer, um colchão macio é o mais adequado; para doenças da coluna cervical, use um produto rígido.
Assim, a principal diferença entre um colchão ortopédico e um anatômico é sua capacidade de assumir a forma de um corpo humano, fornecendo suporte ideal durante o sono.
Se você não tiver certeza de qual colchão escolher, dê preferência ao colchão anatômico, porque ao mesmo tempo esse colchão também tem um efeito ortopédico.
Quais são as diferenças entre as almofadas anatômicas e ortopédicas?
Almofadas anatômicas são muito populares hoje em dia. No século 21, as pessoas estão seriamente preocupadas com a saúde. E a diferença entre a almofada anatômica e a almofada ortopédica está em suas funções. Os modelos ortopédicos têm uma forma estrita, que suporta e literalmente fixa a coluna cervical e a cabeça em uma determinada posição. Assim, os prós e os contras das almofadas ortopédicas estão em sua forma. Por um lado, constrói a posição correta, mas, por outro, nem sempre é um efeito terapêutico agradável, demonstrado apenas em determinadas circunstâncias.
Dicas de travesseiro
- enchimento: evite enchimentos naturais se você estiver predisposto a alergias. Além disso, cotão e pluma não são adequados para pessoas com problemas respiratórios (asma, bronquite e outras),
- forma e tamanho: observe como você dorme - os amantes de dormir de lado devem preferir travesseiros mais altos, nas costas - a opção do meio, e os mais finos são adequados para quem dorme de barriga para baixo. Um travesseiro especializado deve ser selecionado com base nas recomendações do médico,
- respirabilidade e higroscopicidade: isso é especialmente importante com o aumento da transpiração. Se o produto não for ao ar, dormir será desconfortável.
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